عالم النقاء

اعراض فقر الدم اعراض فقر الدم متعدده وهي تكون بسبب سوء التغذية وقلة التعرض للشمس                                       وبسبب نقص في الفيتمينات والحديد وعدم تناول مشقات الحليب والخضروات وسوء التغذية عامة ويحدث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند عدم توفر ما يكفي من الحديد في الجسم. يتواجد الحديد في اللحوم والفواكه المجففة وبعض الخضروات. يُستخدم الحديد في  [ أقرا المزيد ]

كلام جميل | عبارات جميلة وقصيرة ***** لا تكن مغرورا فتندم،ولا تكن واثقا فتُصدم، تحدث بعقلك قبل لسانك، وأنظر بضميرك قبل بصرك ************ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﺘﻀﺤﻴﺔ .. ﻟﻜﻦ ! ﻫﻨﺎﻙ ﻣﻦ ﻳﻀﺤﻲ ﻟﻚ ؛ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻣﻦ ﻳﻀﺤﻲ ﺑﻚ !! ********** تقدم شاب فقير لخطبة فتاة فلم يوافقوا عليہّ ! ثم تقدم شاب غنيّ وفاسق فوافقوا  [ أقرا المزيد ]

طريقة كرات البطاطس طريقة عمل كرات البطاطس  طريقة سهلة وبسيطة وتتميز بطعمها الطيب وهي من الأكلات السريعة وهي من الأكلات التي يحبها الصغير والكبير والآن اترككم من الوصفه عليك اتباع الوصفه لكي تحصلي على نتيجه طيبه     المقادير : بطاطس بصل مقطع إلى مكعبات صغيرة ملعقة  صغيرة كاري  ملعقة  صغيرة كركم  ملعقة  صغيرة كمون  [ أقرا المزيد ]